Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης που χαρακτηρίζεται από εκφύλιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου, με σημαντική μείωση του ύψους του, αντιδραστική ανάπτυξη του οριακού οστεόφυτου, καθώς και σκλήρυνση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Οι σπόνδυλοι της αυχενικής περιοχής είναι αρκετά κοντά ο ένας στον άλλο. Το μυϊκό πλαίσιο σε αυτή την περιοχή είναι σχετικά αδύναμο, επομένως η αυχενική οστεοχόνδρωση οδηγεί σε μετατόπιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου ακόμη και με μικρό φορτίο, ακολουθούμενη από συμπίεση των νεύρων και των αιμοφόρων αγγείων.
Ο προσβεβλημένος ιστός χόνδρου του μεσοσπονδύλιου δίσκου από οστεοχόνδρωση σταδιακά μεταμορφώνεται και εκφυλίζεται σε σχηματισμό οστού. Ως αποτέλεσμα, ο δίσκος σκληραίνει και συρρικνώνεται, χάνοντας τελικά τις αντικραδασμικές του ιδιότητες μεταξύ των δίσκων, προκαλώντας πίεση στις νευρικές απολήξεις, με την έναρξη του πόνου.
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι της αυχενικής περιοχής είναι μια ινοχονδροειδής πλάκα. Στο κέντρο του μεσοσπονδύλιου δίσκου βρίσκεται ο πυρήνας, ο οποίος περιβάλλεται από έναν ινώδη δακτύλιο, δηλαδή ιστό που μοιάζει με τένοντα. Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος δεν έχει αγγειακό σύστημα, επομένως η διατροφή γίνεται με τη βοήθεια άλλων ιστών.
Σημαντική πηγή μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι οι νωτιαίοι μύες, η δυστροφία των οποίων οδηγεί σε συμπτώματα οστεοχονδρωσίας. Κατά την ανύψωση βαρών, το άλμα ή άλλη σωματική άσκηση, οι λειτουργίες απορρόφησης κραδασμών της σπονδυλικής στήλης διατηρούν την απαραίτητη απόσταση μεταξύ των σπονδύλων. Η διαταραχή είναι παθολογία. φωτογραφία παρακάτω.
Θέλω να τονίσω ότι στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης είναι πιο πιθανό να σχηματιστούν προεξοχές (τα κύρια σημάδια της οστεοχονδρωσίας) και ως εκ τούτου προκύπτουν επιπλοκές - μεσοσπονδύλιες κήλες.
Η δισκοκήλη είναι μια προεξοχή του δίσκου χωρίς ρήξη του ινώδους δακτυλίου.
Η εκροή του πολφικού πυρήνα, δηλαδή η ρήξη του ινώδους δακτυλίου, είναι μια κήλη δίσκου - το τελικό στάδιο της οστεοχονδρωσίας.
λόγους ανάπτυξης
- λοιμώξεις.
- μέθη
- μεταβολική νόσο.
- αλλαγές ηλικίας.
- γενετική προδιάθεση.
- Έλλειψη υγρών και βιταμινών στη διατροφή (υποσιτισμός).
- τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης.
- υπέρβαρος.
- Κακή οικολογία.
- διαταραχή στάσης
- rachiocampsis.
- πλατυποδία.
- Ένας καθιστικός τρόπος ζωής του σώματος.
- Αστάθεια τμημάτων στη σπονδυλική στήλη.
- Παρατεταμένη παραμονή σε άβολες θέσεις (πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους).
- Συχνές σπασμωδικές κινήσεις ή αλλαγές στη στάση του σώματος.
- Υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης λόγω άβολων παπουτσιών όπως τα ψηλοτάκουνα.
- Σωματική δραστηριότητα.
- Ανώμαλα αναπτυγμένο μυοσκελετικό σύστημα.
- Εγκυμοσύνη.
- στρεσογόνες καταστάσεις.
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
- Κάπνισμα.
- υποθερμία.
- Παρατεταμένη παραμονή σε ψυχρό περιβάλλον.
- νευρική ένταση.
Σημάδια και συμπτώματα
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- ζάλη, πονοκέφαλος. Πρέπει να τονιστεί ότι στις περισσότερες περιπτώσεις τα σημάδια της αυχενικής οστεοχονδρωσίας συνοδεύονται από πονοκέφαλο. Αυτή η περίσταση σχετίζεται με πίεση στα αγγεία του λαιμού και του κεφαλιού. Συνήθως αυτά τα συμπτώματα και το σύνδρομο πόνου προκαλούν σε ένα άτομο σοβαρή ενόχληση και μειώνουν την απόδοση. Επιπλέον, οι πονοκέφαλοι εντείνονται με διάφορες κινήσεις του σώματος.
- ζάληεμφανίζονται πλάγια κατά τη διάρκεια μιας απότομης στροφής του κεφαλιού.
- πόνος στο στήθος και στα χέριαΚατά τη διάρκεια της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής περιοχής, μοιάζει πολύ με τα σημάδια της στηθάγχης, δηλαδή με καυστικό ή πιεστικό πόνο στην καρδιά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στα χέρια συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα και μούδιασμα.
- οσφυαλγία- Αυτό είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Ένα δυσάρεστο συναίσθημα παρόμοιο με έναν δυνατό πόνο εκτείνεται στα δάχτυλα των χεριών.
- μούδιασμα της γλώσσας. Η εμφάνιση αυτού του συμπτώματος της αυχενικής οστεοχόνδρωσης οδηγεί σε περιορισμό στις κινήσεις της γλώσσας. Από αυτή την άποψη, πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για αλλαγή στον τόνο των φωνητικών χορδών (γίνονται πολύ τραχιές), καθώς και για την ομιλία.
διάγνωση
Επομένως, η διάγνωση και η θεραπεία πραγματοποιούνται από ειδικούς - σπονδυλολόγους, ορθοπεδικούς, νευροχειρουργούς - με τη βοήθεια οπτικής εξέτασης του ασθενούς σε σχέση με παράπονα μειωμένης κινητικότητας ή παραμόρφωσης. Εξετάστε τον ασθενή ενώ κάθεται, ξαπλώνει, στέκεται, σε ηρεμία ή σε κίνηση. Η έκταση της βλάβης στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης προσδιορίζεται σύμφωνα με ένα ειδικό σχήμα.
Καθορίζοντας τον εντοπισμό, την έκταση και τη φύση του πόνου, η αυξημένη ένταση στους μύες κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται με ψηλάφηση της σπονδυλικής στήλης. Η κάμψη, η συστροφή, η κάμψη του σώματος δείχνει το εύρος κίνησης στην πληγείσα περιοχή.
Στο μέλλον, η οστεοχόνδρωση διαγιγνώσκεται χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία ή ακτινογραφία. Ο έλεγχος της κατάστασης των αγγείων της περιοχής του λαιμού απαιτεί το διορισμό τομογραφίας διπλής όψης ή υπερηχογραφήματος.
θεραπευτική αγωγή
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και οι επιπλοκές της αντιμετωπίζονται με συντηρητικές μεθόδους που στοχεύουν στην εξάλειψη των συνδρόμων πόνου, στη δυσλειτουργία των ριζών της σπονδυλικής στήλης και στην πρόληψη της εξέλιξης δυστροφικών αλλαγών στη δομή της σπονδυλικής στήλης. Εάν η συντηρητική θεραπεία είναι αναποτελεσματική, πραγματοποιείται χειρουργική (εγχειρητική) θεραπεία σύμφωνα με ορισμένες ενδείξεις, ο όγκος της οποίας εξαρτάται από την κλινική εκδήλωση της οστεοχόνδρωσης και την έκταση της βλάβης.
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας εξαρτάται άμεσα από τη σοβαρότητα της πορείας της νόσου, τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, τη μέθοδο θεραπείας που χρησιμοποιείται, τη συνειδητή εφαρμογή των συστάσεων και των συνταγών του θεράποντος ιατρού. Συνήθως, στην αρχή της θεραπείας, υπάρχει πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, αλλά σύντομα διακόπτεται με τη χρήση φαρμάκων, φυσιοθεραπευτικών πράξεων, καθώς και σωματικές παρεμβάσεις και θεραπευτικό μασάζ.
Το πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι η σύνθετη θεραπεία ασθενειών ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος.
γυμνάσια
Οι ασκήσεις και η γυμναστική για την οστεοχονδρωσία στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου, στην ενίσχυση των μυών του λαιμού, έτσι η οστεοχόνδρωση θα μειώσει την πιθανότητα υποτροπής.
- Συνιστάται να ξεκινήσετε με αυτόμια απλή άσκηση - δέκα ασαφείς στροφές της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η γυμναστική εκτελείται ως εξής: το κεφάλι γυρίζει προς τη μία κατεύθυνση, ενώ παγώνει σε ένα ορισμένο σημείο για λίγα δευτερόλεπτα, μετά στο άλλο, επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το κεφάλι δεν πρέπει να χαμηλώνει, το βλέμμα κατευθύνεται προς τα εμπρός.
- Ασκήσεις - κλίσεις κεφαλιού. Το κεφάλι γέρνει προς τα αριστερά για να αγγίξει την άρθρωση του ώμου με το αυτί και οι ώμοι πρέπει να παραμείνουν χαλαροί. Επαναλαμβάνουμε στη δεξιά πλευρά. Οι παραπάνω ασκήσεις αποκαθιστούν τις ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών. φωτογραφία παρακάτω.
- Διατατικές ασκήσεις για τους μύες του λαιμού.Λυγίζουμε το λαιμό μας και γέρνουμε το κεφάλι μας μπρος-πίσω. Κατά τη διάρκεια της κίνησης προς τα εμπρός, το πηγούνι πιέζεται στο στήθος και κρατιέται σε παρόμοια θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Ως αποτέλεσμα, βιδώνουμε την κεφαλή στην αρχική της θέση και την γέρνουμε προς τα πίσω. Οι ασκήσεις επαναλαμβάνονται δέκα φορές.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι ασκήσεις ή η γυμναστική για το λαιμό είναι πολύ απλές, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές. Το κύριο πράγμα είναι να προπονείστε τακτικά..
μασάζ
Η οστεοχόνδρωση δεν είναι πρόταση! Η θεραπεία με φάρμακα, το μασάζ, οι θεραπευτικές ασκήσεις είναι αρκετά δυνατές στο σπίτι.
Το μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με οστεοχονδρωσία πραγματοποιείται παρουσία ενός ατόμου κοντά σας. Το λάδι μασάζ χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της ενόχλησης.
Για να πραγματοποιηθεί η διαδικασία, προετοιμάζεται ο λαιμός, ξαπλώνοντας τον ασθενή σε μια ευρεία επιφάνεια και τοποθετώντας μια διπλωμένη πετσέτα κάτω από τις ωμοπλάτες. Αυτές οι ενέργειες βοηθούν στο τέντωμα των μυών του λαιμού και στην επιμήκυνση της σπονδυλικής στήλης. Για κάποιο χρονικό διάστημα, οι μύες του ασθενούς χαλαρώνουν. Αυτό τοποθετεί τον ασθενή σε μια καρέκλα με ευθεία πλάτη..
Μετά από ορισμένο χρόνο, ο λαιμός αλείφεται με λάδι μασάζ. Το λάδι λαμβάνει υπόψη τα φάρμακα που έχουν ανακουφιστική δράση για τον πονοκέφαλο. Ένα τέτοιο λάδι συνήθως περιέχει καψαϊκίνη, η οποία θερμαίνεται όταν εφαρμόζεται, δημιουργώντας έτσι ένα άνετο περιβάλλον τη στιγμή του μασάζ.
Το μασάζ λοιπόν ξεκινά ως εξής, ψηλαφώντας τον τραπεζοειδή μυ που κατεβαίνει από την κορυφή του λαιμού στον ώμο. Ζυμώστε το αρκετά δυνατά για να νιώσετε την πίεση αλλά απαλά χωρίς πόνο. Ο μυς της αριστερής πλευράς γίνεται μασάζ με το δεξί χέρι. Κάθε μυς μετράται για πέντε λεπτά, μετά ξεκουράζεται και επαναλαμβάνεται ξανά.
Το μασάζ ολοκληρώνεται τυλίγοντας την περιοχή που κάνετε μασάζ με μια ζεστή πετσέτα, μετά την οποία είναι επιθυμητή η ανάπαυση στο κρεβάτι.. Η σωστή πρακτική του μασάζ προκαλεί υπνηλία.